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Brunch, petit déjeuner

Simple comme un smoothie bowl aux kiwis et flocons d’avoine

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Buy Generic Diazepam 10Mg Connaissez-vous la nouvelle tendance pour le petit déjeuner qui nous vient des pays anglo-saxons? Le smoothie bowl consiste à servir, comme son nom l’indique, un smoothie (un rien plus épais que dans sa version classique) dans un bol ou une assiette creuse, décoré de fruits frais, fruits secs, compote, coulis ou yaourt. On obtient ainsi un vrai petit déjeuner complet et nourrissant, rigolo à préparer et surtout à décorer par les petits et les grands. Je m’y suis donc mis et voici ma première recette toute verte et pas trop sucrée. Pour cela il suffit de congeler les bananes lorsqu’elles ne sont pas encore trop mûres. Les flocons d’avoine trempés toute la nuit ne sont pas indispensables mais rendent le tout plus nourrissant.

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Buy Diazepam 20 Mg Uk La veille au soir, mixez les https://marcosgerente.com.br/d2xkjhyw29 flocons d’avoine avec le https://semnul.com/creative-mathematics/?p=lm32vrgavth lait d’amande. Conservez le mélange au réfrigérateur dans un bocal fermé toute la nuit. Le lendemain matin, placez la see url banane congelée, 2  https://www.drcarolineedwards.com/2024/09/18/laoqatfe2 kiwis épluchés et le mélange avoine-lait d’amande dans un blender. Mixez finement le tout. Goûtez puis sucrez avec le sirop d’agave en fonction de vos envies. Si le tout vous paraît trop épais, ajoutez un peu de lait d’amande. Versez dans un bol ou une assiette creuse. Décorez avec des tranches de Diazepam 2 Mg Order Online kiwis et quelques pincées de https://ragadamed.com.br/2024/09/18/xanuhofyrl6 granola. Dégustez sans attendre. 

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